ダイエットに炭水化物は敵というイメージを覆す新商品を発見しました！！
特に麺類というとカロリーが高いイメージがあって敬遠しがちですが低カロリーの「米粉入りこんにゃく麺」というものが出ました。

ベトナム料理のフォーのような平打ち麺で、食感も米粉のもちもちとこんにゃくのつるつるがクセになるそうです。
麺なのでボリュームもあってお腹も膨れます。

確かにダイエットの敵にはストレスもあります。
麺類が食べたいのに食べられない・・・ではダイエットも続きません。

だからこんな低カロリーの麺があったら試してみたくなりますよね。
スープもカロリーを抑えたものが3種類ついています。
醤油味、和風カレー味、あっさり豚骨味でどれも麺とスープのカロリーを足しても５０ｋｃａｌいきません。

醤油味なんて約２７ｋｃａｌですって。
ふつうのうどんでさえも１６３ｋｃａｌです。
驚きの低カロリーです。

食事制限をせずに楽しくダイエットするにはこんなものを使ってみるのもいいですね。

フラフープダイエットって知ってます？
どうやら、あの腰あたりでくるくると回すフラフープ・・あれをすることでダイエットになるだろうというものらしい。

子供の頃は ただ純粋に遊びでやっていましたが、確かによくよく考えてみると、お腹周りの贅肉は落ちそうな感じがしますね～。

腰回りをくるくるしていると、お腹の脂肪にはそれなりにアプローチができていそう。 だけど、どうなんでしょう？ カロリー消費ということを考えるとどれくらい効率の良いものなのだろう？

その辺はちょっとわからないですね。

というか、フラフープもなんだかんだ言って、そんなに長時間やれないでしょう。 大変なのであれば、ジョギングなんかと変わらないような気も。 ま、とりあえず、話題のダイエット方法みたいだし、運動のメニューに無理のない程度に入れてみるのが無難なのかな？

効果の実感する基準としては、「お腹周りのお肉がどう変化しているか」 でしょうかね。 運動ってどんな運動でも、ずっとやっていると飽きてきますから、良い塩梅でメニューに組み込めたら、いいですね。

大学生時代に知り合った主人も今では４０代でおじさんになりました。知り合った当時はツルツルお肌で、髭も生えているの？という位の肌の状態でした。

それが結婚し、長い年月が経ちツルツルお肌にも髭跡が目立ち始めました。主人に聞いてみると以前は2～3日に１回だった髭剃りが、今では毎日剃るようになっているそうです。

休みの日は、めんどくさいのか髭を剃りません。これが連休ともなると髭の伸びがとても気になります。髭が似合うような渋い顔の男性なら髭を伸ばしたままでも良いのですが、渋さとはかけ離れたどちらかというと可愛い系の顔の為、髭を伸ばした顔が全く似合いません。

肌の色が白い為、髭がとても目立ちます。髭跡がなければもっときれいなのにと思います。

最近お笑い芸人の中で髭の永久脱毛を脱毛でしたという人の話を聞きました。肌を見ると全く髭が生えてないばかりか髭跡もなくとてもきれいでした。これからは男性も髭を含め永久脱毛する時代かもしれません。本人にとっても、毎朝の髭剃りの手間がなくとても楽になると思います。

私は貧乳で悩んでいました。体型も痩せ型だったので、元々脂肪もあまりなく、胸にもありませんでした。

バストアップしたいなら一度太ってまたダイエットすると、胸にだけは脂肪が残るので良いという口コミも聞きました。

でも太りにくい体質だったため、それも無理で挫折しました。

そんな私が試したのはサプリメント、そして牛乳や豆乳をたくさん飲むことでした。サプリメントはプエラリアというバストアップのためのサプリメントです。

それプラス、毎朝牛乳を飲み、おやつには豆乳を、そしてまた夜に牛乳を飲むという生活を送りました。

その結果、三ヶ月後にはプラス3センチと、少しの差ですが大きくなることができました。三ヶ月で結果が出たので、これを続けたらもっと効果が出ると思い続けている最中です。
乳製品を多く取る人はバストがあるとよく聞きますし、栄養価も高いので期待できます。

サプリメントは、口コミで通販で購入しました。一回五錠を二回飲むだけです。

どちらも同じ時期に始めたので効果が出たのはどれのおかげなのかはよく分かりませんが、どちらも効いたのだと思います。

副作用も私はまったくないので、飲み続けて様子をいていきたいと思っています。

2回の授乳で、デコルテ部分にボリュームがなくなり、いわゆる「垂れ乳」状態でした。ブラジャーをすればバストは持ち上がるし服を着ればわかりませんが、ブラジャーのカップの上部分が隙間でカパカパでした。

襟のあいた服だと、かがんだ時とかにこのブラジャー上部の浮きが見えるのでとっても気になっていました。そこで『グラマーシェイプ』というバストアップ効果のある下着を購入しました。

最初は効果があるかどうか半信半疑だったんですが、アラフォーの私にも効果は感じられました。グラマーシェイプは普通のブラジャーとは形が違っていて、キャミソールにブラカップがついているという感じです。

これをつけると綺麗な丸胸になれるので、ニットなど綺麗に着こなせます。色は4色しかなく地味ですが、人に見せるものでもないしOKとしました。

私は寝るときのナイトブラとしてもこのグラマーシェイプを着用していたからか、つけだしてから1年くらいでバストが持ち上がり、デコルテ部分がふっくらしてきました。

バストアップサプリや、バストアップエクササイズなど何もしていなくて、このブラだけだったんです。

常に綺麗にカップにおさめてあげることでその綺麗な形に整ってくるんだと実感しました。

胸が小さいと、痩せて見えたり、華奢に見られたり、いやらしさを感じさせないなどのメリットはあるのですが、色気を出したいときには、逆効果です。私の場合、まな板のような感じ（一応bカップ）なので、ブラジャーを外した大変なことになってしまいます。

普段はブラジャーの中に無理矢理周りの贅肉を詰め込み、パットを利用してそれなりに胸があるように見せてはいたのですが、これを外すというときは本当に怖いものです。

昔、付き合っていた大好きな彼に嫌われたくなくて、大きめのパットを利用して、胸を偽装していたんです。パットで寄せてあげれば、服の上からはそれほどまな板状態だとは感じられません。ちょっとした谷間を見せることも可能だったので、多分彼は私の胸が小さいということに気づいていなかったんだと思います。

そのうち、胸は大きい方がいいか、小さい方がいいかという話題になり、「彼は断然大きい方がいい」と言い出しました。

そして、私を指さして、「結構あるよね」って嬉しそうに言ってくれたんです。その時は笑って過ごしたけど、いつか服を脱ぐ時が来たらどうしようと悩みました。

そして、そう遠くないある日、彼に家に遊びに行ったときに、そういう雰囲気になってしまったんです。胸にはパットが大量に詰め込まれている状態です。しかも昼間です。これは逃げられないと思い、覚悟を決めて、「ごめん」と言いました。

胸が小さくてごめん、のつもりだったんです。でも、彼には「ごめん。あなたとはできない」と受け取ってしまったようです。さみしそうに私から手を離しました。その時に、本当は私は「胸が小さくて」って説明すれば良かったのかもしれません。

でも、それで嫌われるのも怖くて、言えなくて、そのまま私は逃げるように彼の家を飛び出しました。

したくないわけじゃないのに。でも誤解を解く勇気もなく。その後、話はしたけどその時のことには触れず、何となくギクシャクするようになってしまって、自然と距離が出来てしまいました。そして、そのうち「他に好きな子ができた」と振られてしまいました。

もし胸が大きかったら、あんな風に悩むこともなかったのに、と思います。偽ることが悪いんですけどね。それ以来、胸を偽ることはやめました。でも、そうすると、胸の開いた服とかも全然さまにならなくて、似合わなくて悩んでしまいます。

またこの季節がやって来ちゃいました。10月31日ハロウィンが過ぎるとＣＭはまさにクリスマス一辺倒です。
毎年のことなんですがプレゼントに何をあげたらいいのかってめちゃくちゃ悩んでしまうんですよね～。

当人は「何もいらないよ」っていうくせに「もうクリスマスプレゼント買ったんだよ」なんて言われるとこちらも用意しないわけいかないじゃんね～。
さりげなく催促されてますよね。何が喜ばれるんだろう。

正に「苦慮」の一言です。本当なら自分も花を贈ろうかと思ったんですけどね～。
いつだったか会話の中でどうせなら形に残るものがいいな～っていてたので今回は「花」はダメなんだわ。

何かいいアイデアはないもんかね。世の男性陣はいったいどんなものを送っているのか。
いっそのこと誕生日やクリスマスのプレゼントはお互いに送らないようにしようってできたらいいのにね。

それでも一緒に食事位はするだろうからその時さりげなく花でも送ればかっこいいだろうけど・・・ほんとわかりません。
というよりそもそもお金的にも苦しんんですよね。クリスマスから正月って本当にお金が必要なことばかりだから。

青汁レシピを考えたい。

青汁が好きなんだけど・・・なんか飲むだけじゃ物足りないような気がしてきたの。
そこで・・・なにか美味しい料理に変身出来ないかな？と考えています。

青汁についていた冊子にレシピもあるけど・・・もっと斬新なものとかないかな？と思って。

抹茶のような味だし色も似ているので、抹茶クッキーの要領で、青汁クッキーなんて美味しそう。子供も何も不思議に思わずに食べれそうだよね。

後は白玉の抹茶バージョンと思わせておいて実は・・・青汁でしたも行けそうな(*^。^*)

青汁アイスなんてのはどうかな？抹茶アイスみたいになるんじゃないの？

シンプルにホットケーキに混ぜてもいいかも！？
そうだワッフルも良く作るんだけど・・・これにいれても美味しそう。
ってまだすべてが空想の世界です。

これから徐々に今考えた料理を実践していこうと思っています。

青汁は結局そのまま飲んだ方が美味しいわってなるかもしれないけどね。
でもなんでも美味しく食べたい！

青汁というとやずやさんとかキューサイさんとか健康食品がメインのメーカーさんだけなのかなと思っていたけれど、意外に有名メーカーさんも作っているんだね。

サントリーさんは「極の青汁」、大正製薬さんは「コレスケア青汁」、ヤクルトさんもいろんな種類の青汁を発売しています。

化粧品で有名なメーカーさんも発売していて、中から外からきれいにしようという美へのこだわりが感じられるよね。

ただ、大手メーカーさんだから安心とか価格が高いとかそういう差はないなぁ。だから自分の好きな味で自分の体に合う青汁を探すのって大変かもねぇ。

同じメーカーさんでも種類の違う青汁を発売いるところもあるし、見つけると大変。無難なところって言っても、ランキングも不動の第一位があるわけじゃないみたいだし。私はたぶん大麦若葉が自分の体に合うんじゃないかなと思っているんだけど、子供と一緒に続けて行ける青汁がいいなぁ。

どんなメーカーさんにするにせよ、まず続けられる青汁を探さなくちゃね。

最初は、ビックリしたけど食べてみるとおしゃれで新鮮！！
青汁にジェルタイプのものがあるのは知っていたのですが、青汁がジェルタイプってどんな味なのかと思っていたのですが、美容やダイエットのように〝美〟の為に飲むにはジェルの青汁の方が充実した栄養構成になっているみたい・・・

なので、一度飲んで見ると言うか食べてみようと思って、ジェルタイプの青汁を２種類食べてみたら、１つはマンゴー味ですっごく美味しかったです！！もう１つの方も特に味付けはしてないので美味しいという感じはしないのですが、青汁の味と言うのも全然ありません・・・

このジェルタイプ青汁は、結構いいかも！！とほぼ買う方向で決定です！！
キレイの代表である芸能人も食べている人が多いみたいなので、毎日続けていれば美力UPもかなり期待出来そうな感じですよね！！←芸能人愛用・・などの言葉にかなりいつも踊らされています（笑）。

ほんとに、今までの青汁のイメージを覆す、斬新な青汁です。
従来の青汁の様にコップに入れて水や牛乳で溶かして飲むのではなく、青汁の粉が入っているスティックにそのままジェルが入った感じなので、封を切ったらそのままツルツル～っとかぶりついて食べれるので、手間もはぶけて食べやすいです！！若者にもウケそうな青汁です！！

テレビで子供の英語教育について言われていた。子供の英語教育は、早すぎると良くないというようなことを言っていた。私的はドキッとする話題だったのだが、自分の考えをあまり否定されたくないので、あまり観なかったのですが、やっぱり頭のどこかに引っかかるものがあった。

確かに、子供の習い事に関して、今時の親は敏感になっている部分は多いでしょう。でも、一番怖いなぁと思うのが、「遅すぎる」ことだったんですね。

まあ、幸いなことに子供は楽しく英語に行っていて、自分から「今日は英語？」と聞いてきてくれる。本人にとっては習い事という感覚がなく、楽しい場所と言った感じでしょうか？私としてはそれで良いと思っています。

早すぎる英語なのだが、英語教室に楽しんでいるから、結果オーライということにしておきましょう。英語はいつから始めるか、それで話せるか話せないかが決まるわけではない。

早いからと言って、子供にストレスがたまるわけでもない。まっ、一番子供を見ているお母さんが判断するしかないってことだね。

子供の頃の夢って覚えていますか？最近、姪っ子に将来に何になるの？と聞いてみたら、「通訳になりたい。」と言っていた。かといって彼女は留学を計画していたり、英語に特化した塾に行っているわけでもない。

英語が好きということである。でも、彼女はまだ中学生。通訳になれる可能性はまだまだ秘めている、頑張ってもらいたい。

とはいえ、通訳という仕事は、これからちょっと厳しくなるのではないかと私は感じている。やっぱり通訳を介しての会話はぎこちない。こちらが冗談を言ったとしても笑いに時間差があるので、話しも盛り上がっていかない。なので、インタビューアにも英語が必須になってくるかもしれない。

通訳を介さず話せる人物が求められてくるかも。

将来、英語は必要になるであろうとささやかれている昨今、小さいうちから英語を習わせ、学生のうちに留学させたいと思っている親も多いことでしょう。

そうすると通訳は、第3言語になってくるかも。中国語・スペイン語・ポルトガル語。英語をマスターできた暁には、第3言語も視野に入れた方がいいかもね。
子供にだけ勉強させるわけにはいかないから、私も英会話教材買って勉強はじめようかなぁ。

ファンケルのお試しセットは安いね♪
青汁を試そうにも、初回から1箱分の値段はしてしまうので、二の足を踏んでしまう。でも、ファンケルさんの青汁は初回が1,000円以下のお試し価格になっているから、頼みやすいかも。

ただ、お試しはたぶん、初回のみだからリピートしようと思った時のお値段も知った上で申し込みした方がいいよね。
それから、ファンケル青汁はたくさん種類があるけれど、お試しは1種類だけだから他の青汁が気になっても試すことはできなさそうだなぁ。

いろんな種類があるということは、味も少しずつ違うんだろうか。
ワガママな消費者と思われてもいいと思って言うと、その各青汁1本ずつのアソートお試しセットがほしいよなぁ。全部の青汁が楽しめて自分にあった青汁が分かるし。

でないと周りの評価がやたらいいえがおの青汁に決めちゃうよ。みたいな。

よく化粧品を購入すると一緒に関連する化粧品のサンプルが一緒に入っていたりする。もしかして、これと同じでお試しセットを購入したら、意外に入っているかもね♪そんな期待も込めて、お試し品、注文してみる？